A Pocket Encyclopedia for dumbbell workouts. It is meant to help the user with any workout questions they may have. A simple & easy-to-use guide for nearly all dumbbell workouts, organized into muscle groups.
موسوعة الجيب لتمرينات الدمبل. الغرض منه هو مساعدة المستخدم في أي أسئلة حول التمارين قد تكون لديه. دليل بسيط وسهل الاستخدام لجميع التدريبات الدمبل تقريبا ، نظمت في مجموعات العضلات.